Een waterfles met tijdmarkering kan je eraan herinneren gedurende de dag te drinken. De streepjes geven geen persoonlijke vochtbehoefte aan en je hoeft de fles niet op vaste tijden leeg te dwingen. Kies vooral een formaat, dop en materiaal dat prettig werkt en makkelijk schoon te maken is. Deze keuzehulp bevat geen eigen flessentest. Een gewone fles kan dezelfde praktische functie hebben; drinken is geen methode om zonder verdere veranderingen gegarandeerd af te vallen.