Ledereen weet hoe moeilijk het kan zijn om gewicht te verliezen. Het vergt geheimzinnige overwinningen en zelfdiscipline om aan een dieet te beginnen en vooral om het draaiende te houden. Diëten hebben meestal het tegenovergestelde effect. Men streeft er met laatste kracht naar om later weer meer op de weegschaal te hebben dan voor het dieet. Maar wat als we onze hersenen zouden kunnen laten denken dat afvallen een briesje is en we zonder problemen gewicht zouden kunnen verliezen en vasthouden? Zou dat niet sensationeel zijn? Dit is waar NLP binnenkomt.

Budget Vegan: Dit kookboek bevat meer dan honderd betaalbare recepten, variërend van doordeweekse maaltijden tot luxere weekendgerechten. Het richt zich op eenvoudige en complete hoofdmaaltijden die in één pan of bakblik kunnen worden bereid. Perfect voor iedereen die op zoek is naar smaakvolle en betaalbare plantaardige maaltijden. Last Minute Dinners: Dit boek is bedoeld voor mensen die graag voor een groepje vrienden of familie willen koken, maar zonder stress. Het biedt ideeën en recepten voor dinertjes waarbij je zelf ook zonder stress kunt genieten. Van een drankje en een hapje tot een spectaculair diner. Het kookboek van Nederland: In dit boek presenteren culinair journalist Jonah Freud en boekhistoricus Garrelt Verhoeven hun persoonlijke canon van het Nederlandse kookboek. Ze kiezen de honderd meest invloedrijke kookboeken uit de Nederlandse geschiedenis en vertellen het verhaal achter deze kookboeken, met hun historische recepten en de ontwikkeling van culinaire tradities. De slager: Dit boek is een pleidooi voor minder vlees en meer slagers, geschreven door Ronald Giphart en Jacques Hermus. Ze schetsen de geschiedenis, het heden en de toekomst van het slagersambacht en moedigen de lezers aan om te kiezen voor minder en beter vlees.

Afslanken is voor velen een uitdaging, maar het is mogelijk met de juiste combinatie van voeding en lichaamsbeweging. Rol van voeding en lichaamsbeweging bij afslanken. Het is belangrijk om te

Inleiding : Vezels zijn een belangrijk onderdeel van een gezond dieet en spelen een belangrijke rol bij afvallen. Ze kunnen helpen om de spijsvertering te verbeteren, de bloedsuikerspiegel te stabiliseren

Water is de meest essentiële voedingsstof voor het menselijk lichaam en speelt een cruciale rol in het behoud van de gezondheid. Naast het feit dat het de dorst lest, heeft

Veel mensen weten dat lichaamsbeweging en een gezond dieet essentieel zijn bij het verliezen van gewicht. Wat vaak over het hoofd wordt gezien, is de belangrijke rol die slaap speelt

Als je probeert af te vallen, is het belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden. Sommige voedingsmiddelen bevatten veel calorieën, suiker of vet en kunnen je inspanningen