Een calorietracker telt energie; een macrotracker verdeelt de geregistreerde voeding ook over eiwit, vet en koolhydraten. Beide gebruiken dezelfde product- en portiegegevens, dus ze zijn even afhankelijk van correcte invoer. Voor eenvoudig inzicht in porties kan een calorieoverzicht genoeg zijn. Macro’s volgen kan nuttig zijn wanneer je een concrete voedingsvraag hebt, maar het hoeft geen extra verplichting te worden. Kies het detailniveau dat je begrijpt en daadwerkelijk wilt gebruiken.